第16回　サウナサークル活動報告

実施日：R7年1月24日(金)
場所：JRタワーホテル日航札幌　スカイリゾートスパ「プラウブラン」
参加者：全7名(男性4名、女性3名)

R7年最初のサウナサークル活動はスカイリゾートスパ「プラウブラン」でした。
今回は肌や髪に優しく、美容効果の高いテルマリウムサウナ(スチームサウナ)にも挑戦。
ドライサウナとは違い、湿度が高いため喉や鼻の粘膜が潤い呼吸がしやすかったです。
アロマの香りで癒されとてもリラックスできました。

その後、フィンランドサウナ(ドライサウナ)からの水風呂へ。
水風呂の水温は夏の時期よりも3℃くらい高く、少し長めに入ってしまったため、あっという間に体が冷えてしまいました。
すぐに温泉に入りましたが時間の都合で温まりきることができず、少し凍えながら帰宅。
「水風呂は程々が良い」という学びを次の活動に活かしたいと思います。

生憎の雨で高層階からの眺望は望めませんでしたが、ご常連の方にアイスとナイトドリンク(牛乳)のサービスがあることを教えていただいたので、次回参加した時のお楽しみにしたいと思います。

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